Ein kurzer Überblick, was Sie bei mir erwartet und was möglich ist :


 Ich biete zertifizierte Präventionskurse zur Entspannung

 als  Gruppenkurse an,

 diese werden von den gesetzlichen Krankenkassen

 zwischen 60 - 80 % erstattet.

 Schauen Sie gern in den Rubriken

 Autogenes Training und PMR

 und gönnen Sie sich  einen Kurs. 


 Gerne können Sie auch eine Einzelsitzung zur

 Entspannung bei mir buchen.

 Diese Einzelsitzungen sind privat zu tragen. 


 Sie wünschen sich einen Kurs mit lieben Menschen

 die Sie kennen, Familie oder Freunden.

 Lassen Sie es mich wissen, damit wir einen

 Zeitrahmen festlegen können. Meine Praxisräume können

 dazu genutzt werden, auf Wunsch komme ich auch

 in Ihre  Räumlichkeiten und leite dort die Kurse.


 Sie haben Geburtstag oder suchen

 das außergewöhnliche Geschenk:

 Ich biete Gutscheine zum verschenken an, die Sie

 nach telefonischer Vereinbarung bei mir abholen können.

 Gern komme ich auch zu Ihrer Feierlichkeit und unterhalte

 Sie mit Klang und Entspannung vor Ort.


 Sie möchten einen Vortrag für Ihre Arbeit, den Verein

 oder einer Organisation über Stress, Entspannung

 oder Schlaf haben.

 Sprechen Sie mich an, dies übernehme ich auch gerne

 und  fundiert. 





Hallo,


schön das Sie da sind




Klangmassage für Schwangere zur Geborgenheit und Sicherheit





Zertifizierter Präventionskurse mit Krankenkassenbeteiligung:

Präventionskurse führen an einen gesunden Lebensstil heran. Bei Teilnahme an einem der Entspannungskursen übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80 % der Kursgebühr. Im Anschluss an den Kurs wird eine Teilnahmebestätigung ausgehändigt, die bei der jeweiligen Krankenkasse von Ihnen eingereicht werden kann.

All meine Kurse finden im Sitzen statt. Die Entspannung wird so eingeübt, dass sie vom Teilnehmer immer und überall durchgeführt werden kann - egal ob es gerade warm, kalt, nass, trocken, ruhig oder unruhig ist. 

Sie haben Fragen oder möchten einen Kurs buchen?
Melden Sie sich bei mir! Ich stehe Ihnen gerne telefonisch ab 14.00 Uhr  oder per E-Mail zur Verfügung.


Über mich
Mein Name ist Mildred Dahlbeck, ich bin 1965 geboren.

Ich absolvierte 2 Ausbildungen: Arzthelferin und Krankenschwester.
Als Krankenschwester arbeitete ich seit einer langen Zeit im ambulanten Bereich.

In der Hektik der Zeit, in der man nicht mehr dazu kommt an sich und seine eigenen Bedürfnisse zu denken, habe ich die Entspannung für mich entdeckt. Berufsbegleitend absolvierte ich den Kurs zur Entspannungspädagogin für AT und PMR.  

Dadurch, dass Sie diese Zeilen lesen, ist deutlich, dass auch Sie das Thema Entspannung, zur Ruhe kommen und Wege zur Gelassenheit zu finden, interessiert. Dies möchte ich gemeinsam mit Ihnen entwickeln und den Weg beschreiten.

Mein Interesse mich mit dem Thema Entspannung zu beschäftigen begann, als ich merkte, dass ich nach Feierabend immer noch an die Arbeit dachte. Das es mir selbst schwerfiel, mich von den Gedanken an die Arbeit zu lösen. Dies gepaart mit den Aufgaben die in der Familie anfallen, mit dem Interesse sich mit den Kindern und dem Partner zu beschäftigen und den eigenen Hobbys nach zu gehen, war auf Dauer einfach zu viel. 

Eine Lösung musste her, es sollte etwas sein, was nachhaltig Hilfe bringt und nicht zu viel Aufwand für mich bedeutete. Eine Lösung, die es mir auch ermöglicht, es mal eben zwischendurch an zu wenden und mir so Ruhe und ein zu mir selbst kommen ermöglicht.

Autogenes Training und Progressive Muskel Relaxation nach Jacobsen, sind beides einfach und schnell zu erlernende Methoden, die jederzeit einsetzbar und durchführbar sind.

Mein Ziel ist es, dies möglichst vielen Menschen auch zu ermöglichen und den Grundstein dafür zu setzen.  

Wenn ich Ihr Interesse geweckt habe, sie den Wunsch haben Entspannungsübungen zu erlernen, melden Sie sich bei mir. 

Meine Freude und Leidenschaft für die Welt der Klänge ist meine Motivation. So wie mich die Klänge immer wieder zu mir selbst führen und zur Ruhe kommen lassen, möchte ich die Menschen begleiten und ermutigen, Zeit für sich selbst zu nehmen, um für einen Moment loslassen und den eigenen Rhythmus wieder spüren zu können.
Meine Angebote bieten dafür einen Raum der Entspannung, Raum für bewusstes Innehalten und ein Raum, der uns ein wenig langsamer werden lässt in dieser hektischen Zeit.

Für persönliche Rückfragen stehe ich gerne zu Verfügung, per E-Mail oder telefonisch.
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